두통에 좋은차는 무엇이 있나?

안녕하세요 꺼북이에 궁금타파입니다

오늘은 두통에 좋은차에 대해서 알아보려고 합니다

두통은 여러가지 요인으로 인해서 발생하게됩니다

먹는것을 제대로 먹지못해서 두통이 일어날 수 있으며

잠을 제대로 취하지 못해서

또는 다른 어느 신체부분이 아파서

감기나 여러 병균에 감염되면서

등등 여러가지 요인으로 두통이 일어나게 됩니다

하지만 이러한 두통은 제대로 관리하지 않으면

만성두통으로까지 발전될 수 있기때문에

항상 몸을 관리하고

지켜주어야합니다

그래서 오늘은 두통에 좋은차가 무엇이 있는지에

대해서 알아보려고 합니다

먹는 것만으로도

생활습관을 고치는 것만으로도

건강관리에 큰도움이 된다는 사실을 알아두시기 바랍니다

두통에 좋은차

국화차

첫번째로 소개할 두통에 좋은차로는 국화차가 있습니다

국화차는 원래 두통보다 뇌의 안정에 좋기로 유명하답니다

국화차는 스트레스해소와 피로회복에도

아주 적절한 효과를 가지고 있으며

숙면을 취하기 전이나 식후에 조금씩 마셔도

두통을 줄이고 뇌의 안정을 찾는데 큰 도움이 될 것입니다

또한 국화차는 우리몸에 섭취하게 되면

이뇨작용을 일으켜 몸속의 노폐물과

여러 유해물질을 배출시켜주는 역할을 하기때문에

건강관리에도 큰 도움이 될 것입니다

생강차

생강차도 매우 두통에 좋은 차인데요

저도 목이 아주 좋지 않은 관계로 생강차를자주 먹곤 했답니다

생강차는 원래 감기나 기관지염에 좋기로 유명한데

뇌의 안정과 두통의 통증을 완화하는데에도 큰 효과가 있다고 합니다

우선 기관지에 쌓여있는 가래나 좋지않은 물질들을

삭혀주는 역할을 하며

기침을 멎게하고 몸을 따뜻하게 해주어

면역성을 올려줍니다

생강은 이완작용을 돕는 효과가 있기때문에

통증을 완화하는 진통제역할을 한다고 합니다

이상으로 두통에 좋은차였습니다

즐거운 시간되시고 항상 건강관리에 신경쓰는

한해가 되셨으면 합니다