눈 피로 푸는법 눈 피로에 좋은 지압
Posted at 2013. 10. 1. 07:00 | Posted in 카테고리 없음
안녕하세요 꺼북이 입니다. 오늘은 눈 피로 푸는법 눈 피로에 좋은 지압에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 저도 요즘 업무스트레스때문에 눈에 피로가 너무나도 쉽게 쌓이는 듯합니다. 눈이 피로해지면 업무에 집중도도 떨어지고 점점 일이 하기 싫어지죠...
저도 이러한 일들이 많아서 눈피로를 없애는 방법은 없나 많이 찾아보았습니다. 오늘은 정말 눈 피로 푸는법 눈 피로에 좋은 지압은 어떠한 것들이 있는지 알아보고 싶었는데 이번 기회에 한번 자세하게 알아보도록 하겠습니다.
첫째, 검지와 중지로 눈 주위뼈대를 눌러주시기 바랍니다
둘째, 눈 양쪽 관자놀이를 지긋히 눌러주시기 바랍니다
셋째, 정명혈이라고 하는 눈썹 안쪽 끝 바로 아래 움푹들어간 거기를 엄지로 눌러주시기 바랍니다
넷째, 눈을 감은 상태로 눈동자의 위를 가볍게 마사지 해주세요
다섯째, 손바닥을 비벼서 눈을 덮어주기 바랍니다
이렇게 하면 쉽게 눈의 피로를 풀 수 잇다고 합니다. 실제로 많은 분들이 눈의 피로를 자주 느낀는데 순간순간 풀어주지 않으면 상당히 풀기가 힘들다고 합니다. 쌓이고 쌓이고 축적이 되면 눈에 않좋은 영향을 줄 수 있을 것입니다. 평소에 잘 관리하시기 바랍니다. 이상으로 눈 피로 푸는법 눈 피로에 좋은 지압이었습니다.
