들깨가루 보관법 및 들깨가루 효능

Posted at 2013. 11. 15. 16:52 | Posted in 생활정보


들깨가루 보관법 및 들깨가루 효능

안녕하세요 지식백과입니다. 오늘은 들깨가루 보관법 및 들깨가루 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 들깨가루는 주위에서 쉽게 구할수 있지만 상당한 효능을 가지고 있다는 사실을 알고 있습니까? 그냥 먹는 들깨가루이지만 그 효능에 대해서 알고 드시면 더욱더 건강하게 섭취하실 수 있을 것입니다. 오늘은 이런 들깨가루 보관법 및 들깨가루 효능에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다.



들깨가루 효능 첫째, 피부미용

첫번째로 소개할 효능으로는 피부미용을 들 수 있습니다. 들깨가루에 들어가 있는 감마토코페놀이라는 성분이 우리몸의 항산화 작용을 도와주어 피부의 노화를 막아주고 기미를 제거하는 역할을 하게 됩니다.



들깨가루 효능 둘째, 기력 및 피로회복

들깨가루는 자양강장에 상당히 좋은 도움이 된다고 합니다. 들깨가루에는 많은 비타민이 함유되어 있는데 이 비타민은 몸의 기력을 회복하고 피로를 풀어주는 핵심적인 역할을 하게 됩니다. 평소에 만성피로에 시달리시는 분들이라면 들깨가루요리를 드셔보시기 바랍니다.



들깨가루 효능 셋째, 혈관기능 활성화

마지막으로 혈관기능에 도움을 줍니다. 들깨가루에는 불표화지방산이 들어 있는데 이는 콜레스테롤 수치를 하락시켜줍니다. 우리몸에서 콜레스테롤은 혈관건강에 상당히 좋은 않은 작용을 하기때문에 들깨가루를 많이 드시기 바랍니다.



들깨가루 보관법

다음으로 들깨가루 보관법입니다. 들깨가루는 실온에 보관하는것은 별로 좋지 않습니다. 우선 공기가 통하지않는 밀폐용기에 들깨가루를 넣어주시고 냉장보관하는 것이 좋습니다. 혹시나 장기간 보관을 하신다면 냉장보다는 냉동보관을 하시기 바랍니다. 이상으로 들깨가루 보관법 및 들깨가루 효능이었습니다. 감사합니다.


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